Domenica 8 maggio, presso il Bike Park Rock Drop, in via Teresa Rubelli 1 San Zenone degli Ezzelini, dalle ore 10.00 alle ore 17.00, si terrà il Primo Corso Base all’Equilibrio Dinamico organizzato dall’Associazione Sportiva Arcieri della Slack.
SCHEDA BASE DEL CORSO:
I corsi proposti dell’Associazione seguono le seguenti attività:
- Formazione teorica;
- Preparazione atletica (stretching, riscaldamento, esercizi propedeutici all’attività);
- Contact;
- Percorso d’equilibrio “Slack Balance”;
- Pratica Slacklining;
- Tecniche di rilassamento.
..RESPIRO E ASCOLTO..
Dal primo “banalissimo” passo alla Ricerca del Punto Zero:
- Attivazione e respiro, espansione e contrazione;
- Strategie al “fuori-controllo”;
- Paura e attaccamento;
- Contact e complicità;
- Sviluppo del senso di fiducia in se e nell’altro;
- Team building.
METODOLOGIA INSTALLAZIONE SLACKLINE
- Sicurezza e avvertenze;
- Scegliere il materiale;
- Precauzioni all’installazione;
- Cosa evitare;
- Rodeo-line;
- Equilibrio in casa-consigli pratici.
Per info e prenotazioni:
arcieridellaslack@gmail.com
Damian 348 09 00 217
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