Domenica 8 maggio, presso il Bike Park Rock Drop, in via Teresa Rubelli 1 San Zenone degli Ezzelini, dalle ore 10.00 alle ore 17.00, si terrà il Primo Corso Base all’Equilibrio Dinamico organizzato dall’Associazione Sportiva Arcieri della Slack.

SCHEDA BASE DEL CORSO:

I corsi proposti dell’Associazione seguono le seguenti attività:

  • Formazione teorica;
  • Preparazione atletica (stretching, riscaldamento, esercizi propedeutici all’attività);
  • Contact;
  • Percorso d’equilibrio “Slack Balance”;
  • Pratica Slacklining;
  • Tecniche di rilassamento.

..RESPIRO E ASCOLTO..

Dal primo “banalissimo” passo alla Ricerca del Punto Zero:

  • Attivazione e respiro, espansione e contrazione;
  • Strategie al “fuori-controllo”;
  • Paura e attaccamento;
  • Contact e complicità;
  • Sviluppo del senso di fiducia in se e nell’altro;
  • Team building.

METODOLOGIA INSTALLAZIONE SLACKLINE

  • Sicurezza e avvertenze;
  • Scegliere il materiale;
  • Precauzioni all’installazione;
  • Cosa evitare;
  • Rodeo-line;
  • Equilibrio in casa-consigli pratici.

Per info e prenotazioni:

arcieridellaslack@gmail.com

Damian           348 09 00 217